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Käse - Aldi

Bio Schnittkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.464 kJ · 1 Scheibe: 87 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schnittkäse

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Bio Schnittkäse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 349,6 kcal1.464,0 kJ 87,4 kcal366,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 5,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 29,0 g 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 4,8 g
Salz 1,30 g 0,33 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schnittkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bio Schnittkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Scheibe Bio Schnittkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schnittkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Schnittkäse?

100 g Bio Schnittkäse enthalten 350 kcal (1.464 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schnittkäse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schnittkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schnittkäse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Schnittkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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