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Käse - .Söbbeke

Bio Quattro Formaggi. - Kalorien und Nährwerte

Gratinkäse- mikrobielles Lab

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · 1/8 Beutel: 91 kcal

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Quattro Formaggi.

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Bio Quattro Formaggi. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/8 Beutel (25 g)
Brennwert 365,0 kcal1.528,0 kJ 91,3 kcal382,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,5 g
Fett 29,0 g 7,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Quattro Formaggi. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/8 Beutel Bio Quattro Formaggi. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1/8 Beutel Bio Quattro Formaggi. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Quattro Formaggi.

Wie viele Kalorien hat Bio Quattro Formaggi.?

100 g Bio Quattro Formaggi. enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (1/8 Beutel, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Quattro Formaggi.?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Quattro Formaggi.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Quattro Formaggi. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Beutel Bio Quattro Formaggi. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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