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Bio Parmigiano Reggiano gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 38,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Parmigiano Reggiano gerieben

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Bio Parmigiano Reggiano gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Parmigiano Reggiano gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Parmigiano Reggiano gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Bio Parmigiano Reggiano gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Parmigiano Reggiano gerieben

Wie viele Kalorien hat Bio Parmigiano Reggiano gerieben?

100 g Bio Parmigiano Reggiano gerieben enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Parmigiano Reggiano gerieben?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Parmigiano Reggiano gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Parmigiano Reggiano gerieben rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Parmigiano Reggiano gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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