Käse - Rewe Bio
Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ · 1 Scheibe: 75 kcal
Brennwertverteilung von Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ | 75,4 kcal / 315,6 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 5,7 g |
1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr
Wie viele Kalorien hat Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr?
100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 21 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Maasdamer, 45% Fett i.Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.


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