Käse - Aldi

Bio-Hartkäse Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.734 kJ · 1 Portion: 124 kcal

Eiweiß 28,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 34,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Hartkäse Emmentaler

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Bio-Hartkäse Emmentaler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Hartkäse Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Hartkäse Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Portion Bio-Hartkäse Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Hartkäse Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Bio-Hartkäse Emmentaler?

100 g Bio-Hartkäse Emmentaler enthalten 414 kcal (1.734 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Hartkäse Emmentaler?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Hartkäse Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Hartkäse Emmentaler rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Hartkäse Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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