Käse - Spar

Bio-Frischkäse Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.041 kJ · 1 Aufstrich: 75 kcal

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 24,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Frischkäse Natur

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von Bio-Frischkäse Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Frischkäse Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Bio-Frischkäse Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Aufstrich Bio-Frischkäse Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Frischkäse Natur

Wie viele Kalorien hat Bio-Frischkäse Natur?

100 g Bio-Frischkäse Natur enthalten 249 kcal (1.041 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 30 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Frischkäse Natur?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Frischkäse Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Frischkäse Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Bio-Frischkäse Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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