Käse - Rewe Bio

Bio Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Portion: 268 kcal

Eiweiß 5,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 26,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frischkäse

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 87.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Frischkäse im Detail

1 Portion Bio Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Portion Bio Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Frischkäse?

100 g Bio Frischkäse enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Frischkäse?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frischkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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