Käse - Migros-Genossenschafts-Bund

Bio Cottage Cheese 150g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

380 kJ

Eiweiß 11,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 16 % kcal

Fett 3,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cottage Cheese 150g

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Bio Cottage Cheese 150g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cottage Cheese 150g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Cottage Cheese 150g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Bio Cottage Cheese 150g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cottage Cheese 150g

Wie viele Kalorien hat Bio Cottage Cheese 150g?

100 g Bio Cottage Cheese 150g enthalten 91 kcal (380 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Cottage Cheese 150g?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cottage Cheese 150g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cottage Cheese 150g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Cottage Cheese 150g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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