Käse - Spar Natur Pur
Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
437kcal
1.830 kJ · Packung: 656 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben
Nährwerte von Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 437,0 kcal1.830,0 kJ | 655,5 kcal2.745,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 42,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 3,8 g |
| Fett | 35,0 g | 52,5 g |
| Salz | 1,50 g | 2,25 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 656 kcal aus Packung Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 175 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 699 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben
Wie viele Kalorien hat Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben?
100 g Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 656 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio-Bergkäse aus Heumilch gerieben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 656 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 699 Minuten Krafttraining.


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