Käse - Andechser Molkerei
Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
386kcal
1.616 kJ · 1 Portion: 386 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse
Nährwerte von Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,0 kcal1.616,0 kJ | 386,0 kcal1.616,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 34,0 g | 34,0 g |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Portion Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 412 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse
Wie viele Kalorien hat Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse?
100 g Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 386 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Alpenländer Butterkäse Scheiben, Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.


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