Käse - Hof-Milch

Bio-Alpen-Reibkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 24,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 25,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Alpen-Reibkäse

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 68.4 %

Nährwerte von Bio-Alpen-Reibkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Alpen-Reibkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio-Alpen-Reibkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Bio-Alpen-Reibkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Alpen-Reibkäse

Wie viele Kalorien hat Bio-Alpen-Reibkäse?

100 g Bio-Alpen-Reibkäse enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Alpen-Reibkäse?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Alpen-Reibkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Alpen-Reibkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Alpen-Reibkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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