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Käse - divers

Bianco slices vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

285kcal

1.193 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 29 % kcal
Fett 17,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bianco slices vegan

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bianco slices vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bianco slices vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (20 ml)
Brennwert 285,0 kcal / 1.193,0 kJ 57,0 kcal / 238,6 kJ
Eiweiß 9,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 20,0 g 4,0 g
Fett 17,6 g 3,5 g

1 Portion Bianco slices vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Bianco slices vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bianco slices vegan

Wie viele Kalorien hat Bianco slices vegan?

100 ml Bianco slices vegan enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Bianco slices vegan?

Je 100 ml: 9,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bianco slices vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bianco slices vegan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bianco slices vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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