Käse - Zurück zum Ursprung
Bergbauern Mozzarella Mini - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
263kcal
1.101 kJ · 1 Portion: 132 kcal
Brennwertverteilung von Bergbauern Mozzarella Mini
Nährwerte von Bergbauern Mozzarella Mini im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263,0 kcal1.101,0 kJ | 131,5 kcal550,5 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 21,0 g | 10,5 g |
| Salz | 0,30 g | 0,15 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbauern Mozzarella Mini je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bergbauern Mozzarella Mini abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Bergbauern Mozzarella Mini wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbauern Mozzarella Mini
Wie viele Kalorien hat Bergbauern Mozzarella Mini?
100 g Bergbauern Mozzarella Mini enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Bergbauern Mozzarella Mini?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Mozzarella Mini?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Mozzarella Mini rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bergbauern Mozzarella Mini zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.