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Bergbauern Mozzarella Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · 1 Portion: 132 kcal

Eiweiß 19,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bergbauern Mozzarella Mini

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Bergbauern Mozzarella Mini im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 263,0 kcal1.101,0 kJ 131,5 kcal550,5 kJ
Eiweiß 19,0 g 9,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 21,0 g 10,5 g
Salz 0,30 g 0,15 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergbauern Mozzarella Mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bergbauern Mozzarella Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Bergbauern Mozzarella Mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergbauern Mozzarella Mini

Wie viele Kalorien hat Bergbauern Mozzarella Mini?

100 g Bergbauern Mozzarella Mini enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergbauern Mozzarella Mini?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbauern Mozzarella Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbauern Mozzarella Mini rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bergbauern Mozzarella Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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