Käse - Schärdinger
Bergbaron Scheiben Hauchdünn - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
346kcal
1.449 kJ · 1 Scheibe: 48 kcal
Brennwertverteilung von Bergbaron Scheiben Hauchdünn
Nährwerte von Bergbaron Scheiben Hauchdünn im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (14 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,0 kcal1.449,0 kJ | 48,4 kcal202,9 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 2,4 g |
| Salz | 1,30 g | 0,18 g |
Mineralien
| Kalzium | 850 mg | 119 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbaron Scheiben Hauchdünn je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Bergbaron Scheiben Hauchdünn abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Scheibe Bergbaron Scheiben Hauchdünn wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbaron Scheiben Hauchdünn
Wie viele Kalorien hat Bergbaron Scheiben Hauchdünn?
100 g Bergbaron Scheiben Hauchdünn enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 48 kcal.
Welche Nährwerte hat Bergbaron Scheiben Hauchdünn?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbaron Scheiben Hauchdünn?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbaron Scheiben Hauchdünn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bergbaron Scheiben Hauchdünn zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.


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