Käse - Schärdinger
Bergbaron geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.438 kJ · 1 Packung: 858 kcal
Brennwertverteilung von Bergbaron geräuchert
Nährwerte von Bergbaron geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,4 kcal1.438,0 kJ | 858,5 kcal3.595,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g | 70,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 65,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 g | 42,5 g |
| Salz | 2,50 g | 6,25 g |
Mineralien
| Kalzium | 850 mg | 2.13 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bergbaron geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bergbaron geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 858 kcal aus 1 Packung Bergbaron geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 229 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 86 Minuten |
| Krafttraining | 916 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bergbaron geräuchert
Wie viele Kalorien hat Bergbaron geräuchert?
100 g Bergbaron geräuchert enthalten 343 kcal (1.438 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 858 kcal.
Welche Nährwerte hat Bergbaron geräuchert?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergbaron geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergbaron geräuchert rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bergbaron geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 858 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 916 Minuten Krafttraining.


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