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Käse - Hofburger

Bayrischer Bauernkäse mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.425 kJ · Scheibe: 82 kcal

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bayrischer Bauernkäse mit Paprika

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Bayrischer Bauernkäse mit Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (24 g)
Brennwert 340,3 kcal1.425,0 kJ 81,7 kcal342,0 kJ
Eiweiß 22,0 g 5,3 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 28,0 g 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g 4,6 g
Salz 1,90 g 0,46 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bayrischer Bauernkäse mit Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Bayrischer Bauernkäse mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus Scheibe Bayrischer Bauernkäse mit Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bayrischer Bauernkäse mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Bayrischer Bauernkäse mit Paprika?

100 g Bayrischer Bauernkäse mit Paprika enthalten 340 kcal (1.425 kJ). Eine Portion (Scheibe, 24 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Bayrischer Bauernkäse mit Paprika?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bayrischer Bauernkäse mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bayrischer Bauernkäse mit Paprika rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bayrischer Bauernkäse mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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