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Käse - Bergader

Bavaria Blu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1 Portion: 774 kcal

Eiweiß 11,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 43,8 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Bavaria Blu

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 89.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bavaria Blu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bavaria Blu im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (175 g)
Brennwert 442,0 kcal / 1.851,0 kJ 773,5 kcal / 3.239,3 kJ
Eiweiß 11,8 g 20,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
Fett 43,8 g 76,6 g

1 Portion Bavaria Blu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 774 kcal aus 1 Portion Bavaria Blu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 207 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 825 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bavaria Blu

Wie viele Kalorien hat Bavaria Blu?

100 g Bavaria Blu enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 774 kcal.

Welche Nährwerte hat Bavaria Blu?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 43,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bavaria Blu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bavaria Blu rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bavaria Blu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 774 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 825 Minuten Krafttraining.

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