Käse - Birkenstock

Bauern Quargel, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

492 kJ · 1 Portion: 59 kcal

Eiweiß 28,0 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern Quargel, natur

Eiweiß: 96.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Bauern Quargel, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern Quargel, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bauern Quargel, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Portion Bauern Quargel, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern Quargel, natur

Wie viele Kalorien hat Bauern Quargel, natur?

100 g Bauern Quargel, natur enthalten 118 kcal (492 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauern Quargel, natur?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern Quargel, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern Quargel, natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bauern Quargel, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren