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Käse - Diverse

Bambini Mozzarella - der Leichte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

689 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 20,5 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal
Fett 8,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bambini Mozzarella - der Leichte

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Bambini Mozzarella - der Leichte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 164,5 kcal689,0 kJ 98,7 kcal413,4 kJ
Eiweiß 20,5 g 12,3 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,9 g
davon Zucker 1,5 g 0,9 g
Fett 8,5 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 3,6 g
Salz 0,40 g 0,24 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bambini Mozzarella - der Leichte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bambini Mozzarella - der Leichte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion Bambini Mozzarella - der Leichte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bambini Mozzarella - der Leichte

Wie viele Kalorien hat Bambini Mozzarella - der Leichte?

100 g Bambini Mozzarella - der Leichte enthalten 165 kcal (689 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Bambini Mozzarella - der Leichte?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bambini Mozzarella - der Leichte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bambini Mozzarella - der Leichte rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bambini Mozzarella - der Leichte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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