Käse - Exquisa

Balance 5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 9,5 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 14 % kcal

Fett 5,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Balance 5% Fett

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Balance 5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance 5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Balance 5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion Balance 5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance 5% Fett

Wie viele Kalorien hat Balance 5% Fett?

100 g Balance 5% Fett enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Balance 5% Fett?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance 5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance 5% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Balance 5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren