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Käse - Tip

Back Camembert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Stück: 244 kcal

Eiweiß 17,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 18 % kcal
Fett 22,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Back Camembert

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Back Camembert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (75 g)
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ 244,5 kcal1.023,8 kJ
Eiweiß 17,0 g 12,8 g
Kohlenhydrate 15,0 g 11,3 g
davon Zucker 1,0 g 0,8 g
Fett 22,0 g 16,5 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,6 g
Broteinheiten 1,3 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back Camembert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Back Camembert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Stück Back Camembert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back Camembert

Wie viele Kalorien hat Back Camembert?

100 g Back Camembert enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Back Camembert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back Camembert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back Camembert rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Back Camembert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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