Käse - Arla Buko

Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 7 % kcal

Fett 23,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 85.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g im Detail

100 g Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g

Wie viele Kalorien hat Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g?

100 g Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Arla Buko Frischkäse Meerrettich, 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren