Käse - Arla

Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 7,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel

Wie viele Kalorien hat Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel?

100 g Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Arla Buko des Jahres - Frühlingszwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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