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Käse - Alpenmark

Käse-Snack in Würfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion, 10 Stück: 132 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Snack in Würfeln

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Käse-Snack in Würfeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion, 10 Stück (37 g)
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ 131,7 kcal551,7 kJ
Eiweiß 23,0 g 8,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 27,0 g 10,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Snack in Würfeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion, 10 Stück Käse-Snack in Würfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion, 10 Stück Käse-Snack in Würfeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Snack in Würfeln

Wie viele Kalorien hat Käse-Snack in Würfeln?

100 g Käse-Snack in Würfeln enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 Stück, 37 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Käse-Snack in Würfeln?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Snack in Würfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Snack in Würfeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion, 10 Stück Käse-Snack in Würfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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