Käse - Bonifaz Köhler

Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.174 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 23,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse im Detail

100 g Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse?

100 g Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse enthalten 280 kcal (1.174 kJ).

Welche Nährwerte hat Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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