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Käse - Bioland

Alpenländer Kräuterkäse, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.581 kJ · 1 Packung: 566 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Alpenländer Kräuterkäse, Bio

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.5 %

Nährwerte von Alpenländer Kräuterkäse, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 377,5 kcal1.581,0 kJ 566,3 kcal2.371,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 37,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 31,0 g 46,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 31,5 g
Salz 0,80 g 1,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alpenländer Kräuterkäse, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Alpenländer Kräuterkäse, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 1 Packung Alpenländer Kräuterkäse, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 604 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alpenländer Kräuterkäse, Bio

Wie viele Kalorien hat Alpenländer Kräuterkäse, Bio?

100 g Alpenländer Kräuterkäse, Bio enthalten 378 kcal (1.581 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 566 kcal.

Welche Nährwerte hat Alpenländer Kräuterkäse, Bio?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alpenländer Kräuterkäse, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alpenländer Kräuterkäse, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Alpenländer Kräuterkäse, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.

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