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Käse - Bergader

Almkäse, Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · Gramm: 447 kcal

Eiweiß 12,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 44,1 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Almkäse, Chili

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 88.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almkäse, Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almkäse, Chili im Detail

Nährwert pro 100 g Gramm (100 g)
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ 447,0 kcal / 1.871,0 kJ
Eiweiß 12,3 g 12,3 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 44,1 g 44,1 g
Salz 1,50 g 1,50 g

Gramm Almkäse, Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus Gramm Almkäse, Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 477 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almkäse, Chili

Wie viele Kalorien hat Almkäse, Chili?

100 g Almkäse, Chili enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Gramm, 100 g) kommt auf 447 kcal.

Welche Nährwerte hat Almkäse, Chili?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 44,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almkäse, Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almkäse, Chili rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Almkäse, Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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