Käse - Berglandmilch
Almina New Lifestyle 13% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
237kcal
991 kJ · schale: 402 kcal
Brennwertverteilung von Almina New Lifestyle 13% Fett
Nährwerte von Almina New Lifestyle 13% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | schale (170 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 236,7 kcal991,0 kJ | 402,4 kcal1.684,7 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g | 51,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 13,0 g | 22,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 15,3 g |
| Salz | 2,00 g | 3,40 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Almina New Lifestyle 13% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
schale Almina New Lifestyle 13% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus schale Almina New Lifestyle 13% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 108 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 429 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Almina New Lifestyle 13% Fett
Wie viele Kalorien hat Almina New Lifestyle 13% Fett?
100 g Almina New Lifestyle 13% Fett enthalten 237 kcal (991 kJ). Eine Portion (schale, 170 g) kommt auf 402 kcal.
Welche Nährwerte hat Almina New Lifestyle 13% Fett?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almina New Lifestyle 13% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almina New Lifestyle 13% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um schale Almina New Lifestyle 13% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.


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