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Almina New Lifestyle 13% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

991 kJ · schale: 402 kcal

Eiweiß 30,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Almina New Lifestyle 13% Fett

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Almina New Lifestyle 13% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g schale (170 g)
Brennwert 236,7 kcal991,0 kJ 402,4 kcal1.684,7 kJ
Eiweiß 30,0 g 51,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 13,0 g 22,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 15,3 g
Salz 2,00 g 3,40 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almina New Lifestyle 13% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

schale Almina New Lifestyle 13% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus schale Almina New Lifestyle 13% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almina New Lifestyle 13% Fett

Wie viele Kalorien hat Almina New Lifestyle 13% Fett?

100 g Almina New Lifestyle 13% Fett enthalten 237 kcal (991 kJ). Eine Portion (schale, 170 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Almina New Lifestyle 13% Fett?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almina New Lifestyle 13% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almina New Lifestyle 13% Fett rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um schale Almina New Lifestyle 13% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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