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Käse - Hochland

Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 5,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 5 % kcal
Fett 26,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 86.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 274,0 kcal / 1.147,0 kJ 54,8 kcal / 229,4 kJ
Eiweiß 5,8 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,4 g 0,7 g
davon Zucker 3,0 g 0,6 g
Fett 26,0 g 5,2 g
Salz 1,20 g 0,24 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

1 Portion Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer?

100 g Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Almette Genuss Pur, Rosa Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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