Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Milchprodukte » Käse » Allgäuer Limburger, 9% Fett
Käse - Alptal Molkerei
Allgäuer Limburger, 9% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 186,0 kcal / 779,0 kJ | 55,8 kcal / 233,7 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 7,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 g | 0,1 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,1 g |
| Fett: | 9,0 g | 2,7 g |
| Salz: | 1,83 g | 0,55 g |
| Wassergehalt: | 59,0 % | 59,0 % |
| Cholesterin: | 21,0 mg | 6,3 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Allgäuer Limburger, 9% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.16 mg | 48 µg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 18 µg |
| Vitamin B2: | 0.4 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 30 µg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 90 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | 0.12 mg |
| Kalium: | 147 mg | 44.1 mg |
| Kalzium: | 610 mg | 183 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 6 mg |
| Phosphor: | 285 mg | 85.5 mg |
Brennwerte von Allgäuer Limburger, 9% Fett
|
Allgäuer Limburger, 9% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
186 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.3 g 0 74 g
|
| Fett: |
9 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.