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Käse - Hof-Milch

Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 27,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 406,0 kcal / 1.700,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 34,0 g
Salz 1,70 g

100 g Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig

Wie viele Kalorien hat Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig?

100 g Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Allgäuer Kässpatzen Mischung, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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