Käse - Lou Pèfac

Lou Pérac - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · Standardportion: 77 kcal

Eiweiß 21,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Lou Pérac

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Lou Pérac im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lou Pérac je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Standardportion Lou Pérac abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Standardportion Lou Pérac wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lou Pérac

Wie viele Kalorien hat Lou Pérac?

100 g Lou Pérac enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (Standardportion, 20 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Lou Pérac?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lou Pérac?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lou Pérac rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion Lou Pérac zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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