Käse - Grünländer
Würzig **Länger Gereift - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
364kcal
1.524 kJ · 1 Scheibe: 73 kcal
Brennwertverteilung von Würzig **Länger Gereift
Nährwerte von Würzig **Länger Gereift im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,0 kcal1.524,0 kJ | 72,8 kcal304,8 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 29,0 g | 5,8 g |
| Salz | 0,90 g | 0,18 g |
Mineralien
| Kalzium | 92 g | 18.4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Würzig **Länger Gereift je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Würzig **Länger Gereift abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Scheibe Würzig **Länger Gereift wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Würzig **Länger Gereift
Wie viele Kalorien hat Würzig **Länger Gereift?
100 g Würzig **Länger Gereift enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat Würzig **Länger Gereift?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würzig **Länger Gereift?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würzig **Länger Gereift rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Würzig **Länger Gereift zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.


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