Käse - Penny

8 Käse Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 14,5 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 17 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von 8 Käse Ecken

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von 8 Käse Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 Käse Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 8 Käse Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion 8 Käse Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 Käse Ecken

Wie viele Kalorien hat 8 Käse Ecken?

100 g 8 Käse Ecken enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Portion, 31.3 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat 8 Käse Ecken?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 Käse Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 Käse Ecken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 8 Käse Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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