Käse - ja!

Guada - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 23,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Guada

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Guada im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guada je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Guada abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Guada wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guada

Wie viele Kalorien hat Guada?

100 g Guada enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (1 Portion, 37 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Guada?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guada?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guada rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Guada zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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