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Krem Peynir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal

Fett 17,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Krem Peynir

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Krem Peynir im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krem Peynir je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krem Peynir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Krem Peynir wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krem Peynir

Wie viele Kalorien hat Krem Peynir?

100 g Krem Peynir enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Krem Peynir?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krem Peynir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krem Peynir rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krem Peynir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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