Käse - Mitakos

Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 1 Portion: 161 kcal

Eiweiß 17,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 20,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Portion Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art?

100 g Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hirtenkäse aus Kuhmilch Nach griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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