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junger gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von junger gouda

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von junger gouda im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für junger gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe junger gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe junger gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu junger gouda

Wie viele Kalorien hat junger gouda?

100 g junger gouda enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat junger gouda?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt junger gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g junger gouda rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe junger gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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