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Käse - Gut & Günstig
Weichkäse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
343,0 kcal / 1.436,0 kJ |
343,0 kcal / 1.436,0 kJ |
| Eiweiß: |
16,0 g |
16,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
| Fett: |
31,0 g |
31,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weichkäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Weichkäse
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| Eiweiß: |
18.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.1 % der Kalorien |
| Fett: |
81.2 % der Kalorien |
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Weichkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
343 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
16 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 74 g
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| Fett: |
31 g
0 82 g
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- Weichkäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4311501705704 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weichkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weichkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Weichkäse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Weichkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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