Käse - Valley Spire

Medium Cheddar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 25,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 34,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Medium Cheddar

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Medium Cheddar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Medium Cheddar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Medium Cheddar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Medium Cheddar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Medium Cheddar

Wie viele Kalorien hat Medium Cheddar?

100 g Medium Cheddar enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Medium Cheddar?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Medium Cheddar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Medium Cheddar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Medium Cheddar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren