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Käse - bel

Babybel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Portion: 74 kcal

Eiweiß 22,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Babybel

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Babybel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Babybel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 295,0 kcal / 1.235,0 kJ 73,8 kcal / 308,8 kJ
Eiweiß 22,0 g 5,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 23,0 g 5,8 g
Salz 1,80 g 0,45 g

1 Portion Babybel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Portion Babybel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Babybel

Wie viele Kalorien hat Babybel?

100 g Babybel enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Babybel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Babybel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Babybel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Babybel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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