Käse - Exquisa

Exquisa der Sahnige - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Portion: 119 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 22,5 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Exquisa der Sahnige

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 85.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Exquisa der Sahnige je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Exquisa der Sahnige im Detail

1 Portion Exquisa der Sahnige abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Exquisa der Sahnige wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Exquisa der Sahnige

Wie viele Kalorien hat Exquisa der Sahnige?

100 g Exquisa der Sahnige enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Exquisa der Sahnige?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Exquisa der Sahnige?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Exquisa der Sahnige rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Exquisa der Sahnige zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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