Käse - Spar Premium

Mozzarella di Bufala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · 1 Portion: 271 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella di Bufala

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Mozzarella di Bufala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella di Bufala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mozzarella di Bufala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Portion Mozzarella di Bufala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella di Bufala

Wie viele Kalorien hat Mozzarella di Bufala?

100 g Mozzarella di Bufala enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella di Bufala?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella di Bufala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella di Bufala rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozzarella di Bufala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren