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Käse - milkana
Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (20 g) |
Brennwert: |
161,0 kcal / 674,0 kJ |
32,2 kcal / 134,8 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
1,0 g |
davon Zucker: |
5,0 g |
1,0 g |
Fett: |
9,0 g |
1,8 g |
Salz: |
1,90 g |
0,38 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schmelzkäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schmelzkäse
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Eiweiß: |
37.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.4 % der Kalorien |
Fett: |
50.3 % der Kalorien |
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Schmelzkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
161 kcal
0  2.586 kcal
|
Eiweiß: |
15 g
0  858 g
|
Kohlenhydrate: |
5 g
0  74 g
|
Fett: |
9 g
0  82 g
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- Schmelzkäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
06004042 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schmelzkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schmelzkäse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schmelzkäse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schmelzkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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