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Käse - Lidl

Pesto Käse Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 404 kcal

Eiweiß 24,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 34,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Pesto Käse Lidl

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Pesto Käse Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 404,0 kcal1.691,0 kJ 404,0 kcal1.691,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g
Fett 34,0 g 34,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pesto Käse Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pesto Käse Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 1 Portion Pesto Käse Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pesto Käse Lidl

Wie viele Kalorien hat Pesto Käse Lidl?

100 g Pesto Käse Lidl enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Pesto Käse Lidl?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pesto Käse Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pesto Käse Lidl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pesto Käse Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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