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Käse - K-Classic

Burger Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Scheibe: 84 kcal

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 27,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Scheiben

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Burger Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (25 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 83,5 kcal349,5 kJ
Eiweiß 21,0 g 5,3 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,6 g
Fett 27,0 g 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Burger Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Scheibe Burger Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Scheiben

Wie viele Kalorien hat Burger Scheiben?

100 g Burger Scheiben enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Scheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Scheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Burger Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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