Käse - Alpenmark

Räucherscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 335 kcal

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Räucherscheiben

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Räucherscheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Räucherscheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Räucherscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 1 Portion Räucherscheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Räucherscheiben

Wie viele Kalorien hat Räucherscheiben?

100 g Räucherscheiben enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Räucherscheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Räucherscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Räucherscheiben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Räucherscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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