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Käse - Rewe ja!
Gratinkäse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
339,0 kcal / 1.419,0 kJ |
169,5 kcal / 709,5 kJ |
| Eiweiß: |
23,2 g |
11,6 g |
| Kohlenhydrate: |
2,4 g |
1,2 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,3 g |
| Fett: |
26,3 g |
13,2 g |
| Salz: |
1,60 g |
0,80 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gratinkäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gratinkäse
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| Eiweiß: |
27.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.8 % der Kalorien |
| Fett: |
69.8 % der Kalorien |
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Gratinkäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
339 kcal
0   2.586 kcal
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| Eiweiß: |
23.2 g
0 858 g
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| Kohlenhydrate: |
2.4 g
0 74 g
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| Fett: |
26.3 g
0 82 g
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- Gratinkäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4382844834260 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gratinkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gratinkäse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gratinkäse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gratinkäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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