Käse - migros

hüttenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 11,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 16 % kcal

Fett 3,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von hüttenkäse

Eiweiß: 49.2 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von hüttenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hüttenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion hüttenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion hüttenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hüttenkäse

Wie viele Kalorien hat hüttenkäse?

100 g hüttenkäse enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat hüttenkäse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hüttenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hüttenkäse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hüttenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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