Käse - Salakis

Schafskäse -25% Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 45g: 123 kcal

Eiweiß 15,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schafskäse -25% Salz

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.8 %

Nährwerte von Schafskäse -25% Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schafskäse -25% Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

45g Schafskäse -25% Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 45g Schafskäse -25% Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schafskäse -25% Salz

Wie viele Kalorien hat Schafskäse -25% Salz?

100 g Schafskäse -25% Salz enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (45g, 45 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Schafskäse -25% Salz?

Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schafskäse -25% Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schafskäse -25% Salz rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 45g Schafskäse -25% Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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